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没有手机游戏！ 陪伴孩子玩游戏！ 提供丰富的玩具和乐趣！ 培养阅读习惯！♀ 鼓励户外活动！ 开展创意手工活动！ 一起玩音乐或唱歌！ 家庭聚会，一起玩游戏！ 参加体育活动或运动课程！ 鼓励孩子参与社交交流！ 进行户外探索和自然学习！ 提供有趣的智力游戏和解谜！ 定期设定手机使用时间限制！ 确保孩子有足够的睡眠时间！ 给孩子讲述令人兴奋的故事！ 鼓励孩子参与健康的饮食习惯！ 参加戏剧或艺术活动，培养创造力！ 限制手机使用区域，例如只能在公共区域使用！ 庆祝孩子的成就和努力，增强自尊心！ 建立亲子沟通桥梁，了解孩子的需求和想法！ 设定好孩子使用手机的规则和限制，确保合理使用！

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