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孕期、产后不建议吃辣椒最主要的原因是，大部分产妇在孕晚期开始由于体内激素失调以及子宫压迫消化道等原因，都会多多少少有一些消化问题，比如口疮、便秘、痔疮等等。而过于辛辣的食物会刺激消化道，加重这些消化问题的发生。

另外有一些说法会认为，辣椒中的辣味素会进入母乳中，妈妈吃完辣椒奶水也变辣了，孩子会不爱吃。这问题我没遇到过，相关研究也认为这种说法站不住脚，但姑且听之吧。

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